Geschichten vom Ponyhof
Hi, I am Adrienne. So wie Henne.
Episoden Archiv
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Panik!
Als ich im Sommer mit dem Psychologen Frederik Haarig über das Thema Angst im Alter und Achterbahnfahren gesprochen habe, hätte ich niemals gedacht, was mit in nicht allzu ferner Zukunft erwarte...
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Insta-Moms vs. Real-Life-Moms
Kenne Aline schon ewig. Keine Ahnung, sind nicht miteinander aufgewachsen, aber sie trat irgendwann vor mehr als 10 Jahren in mein Leben, verschwand wieder und boom, war sie 2020 schwanger. So w...
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AK goes vegan
Die Sache mit dem vegan sein. Ist nicht so ganz einfach. Daher war das offene Gespräch mit Philipp erfrischend anders, als ich es mir erträumt hatte. Wie Philipp zum Veganismus kam, wie er auch ...
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Muskelpaket mit Hirn
Habe Julius 2015 auf der FIBO in Köln kennengelernt. Da war ich bei der damals wohl beliebtesten Gym Fashion Brand unter Vertrag. Das waren Zeiten. Julius fiel durch gutes Aussehen (🤪) und Achtu...
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Das Geschäft mit der Schönheit
Meinen ersten Schönheitseingriff hatte ich mit 26 Jahren. Darüber habe ich nie wirklich offen gesprochen. Weil ich mich dafür geschämt habe. Ne ganz lange Zeit. Am Anfang meiner Sportler-Bikini-...
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Die Angst vorm Spaßhaben
Lass uns Wakeboarden, komm steig mit mir in einen Helikopter. Früher vor 20 Jahren hätte ich vor Freude geschrien, heute weiche ich aus. Nicht nur das, ich betitle es als uninteressant. Wozu den...
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Unzensierte Gedanken
Toni und ich kennen uns eigentlich nur über Instagram. Hoch lebe der Fitnesslifestyle. Irgendwie sind wir hängen geblieben, aneinander. Auf Instagram ist Toni für viele Menschen ein Vorbild hins...
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Beim Thema Handy eskaliert es
Long time no Liebesupdate. Mal ehrlich, ein Podcast mit uns beiden ist schwer. Roter Faden? Fehlanzeige. Wir starten bei einer gelungenen Einleitung, kommen plötzlich und von mir ungewollt wiede...
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Über meine unförmigen Stampfer
Es war einmal ein junges Mädchen dass sich keinerlei Gedanken über ihren Körper machte. Doch irgendwann fing es an. Die feste Zahnspange wurde zur Leitplanke, die kleinen Brüste zum Brett mit Wa...
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Mit Klicks zum Reichtum
Carina und ich kennen uns seit 2014, eine Ewigkeit ist es her. Wir beide, irgendwie Bodybuilderinnen. Auf der Suche nach Sponsoren begaben wir uns in damals unbekanntes Terrain. Instagram! Fluch...